Substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka jest sól. Jakie cechy posiada niejodowana sól kłodawska oraz sól himalajska? Dlaczego powinno się wykorzystywać je podczas gotowania? Cechy soli himalajskiej Sól kuchenna to jedna z najlepszych przypraw, która świetnie podbija smak potraw. Jakkolwiek nieumiarkowane wykorzystanie soli może mieć niepożądane oddziaływanie na naszeCzytaj więcej
Tarczyca (gruczoł tarczowy) to jeden z największych gruczołów wydzielania wewnętrznego w ludzkim organizmie. Znajduje się w przednio-dolnej części szyi i odpowiada za produkcję niezbędnych dla zdrowia hormonów. Gdy gruczoł tarczowy wytwarza za mało hormonów, oznacza to niedoczynność tarczycy, chorobę, którą należy leczyć. Jakie są przyczyny i objawy niedoczynności? Jak wyglądaCzytaj więcej
Produkty fermentowane po latach odsunięcia na dalszy plan znowu wracają na nasze stoły. Do kiszonych buraków i kapusty dołączają również nowe, do tej pory mniej znane owoce oraz warzywa. Mówiąc o zdrowotnych walorach żywności poddanej fermentacji nie można zapomnieć również o napojach takich jak kefir, kombucza czy rozmaitego rodzaju zakwasyCzytaj więcej
Operacja plastyczna brzucha od lat jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów w klinikach chirurgii plastycznej. Kto decyduje się na plastykę brzucha? Jak wygląda taki zabieg? Jakich efektów możemy się spodziewać oraz jak długo trwa rekonwalescencja po operacji? To pytania, na które odpowiadamy można w artykule. Operacja plastyczna brzucha – wskazaniaCzytaj więcej
Intensywny wysiłek fizyczny często wiąże się z bólem potreningowym. Wiele osób uprawiających sport tkwi w przeświadczeniu, że bez bólu nie ma efektów. Czy na pewno tak powinno być? Z czego wynika bolesność po treningu i jak odróżnić, czy to objaw zakwasów czy DOMS? Wyjaśniamy. Czym są zakwasy? Potoczne “zakwasy” toCzytaj więcej
Bez stołu rehabilitacyjnego ciężko byłoby wyobrazić sobie gabinet fizjoterapeutyczny. Z całą pewnością jest on ważnym elementem jego wyposażenia, więc podczas kompletowania sprzętów do jego wyboru musimy przyłożyć wyjątkowo dużą wagę. Zadanie to nie będzie jednak łatwe, bo na rynku znajdziemy mnóstwo typów stołów rehabilitacyjnych. Jakie parametry stołu będą najważniejsze przyCzytaj więcej
Sieć to miejsce, gdzie niezmiernie szybko udaje się wyszperać informacje na każdy temat. Internauci upodobali sobie szczególnie pytanie w Google o tematy zdrowotne, nierzadko wręcz poprzedzając definitywną decyzję o wizycie u specjalisty długim myszkowaniem w sieci w celu własnoręcznego znalezienia rozwiązania problemu. Jednak czy to dobry sposób stosowania wiedzy zamieszczanejCzytaj więcej
Limfodrenaż to zabieg oferowany przez gabinety kosmetyczne i centra odnowy biologicznej, który wykorzystywany jest także w medycynie i fizjoterapii – choć tam zwykle pod pełną nazwą: drenaż limfatyczny lub presoterapia. Czym jest limfodrenaż, po jakim czasie widać efekty, jak często się go wykonuje i jakie ma opinie? Na te iCzytaj więcej
Uczucie napiętych łydek jest znane większości ludzi. Może ono być objawem większych dolegliwości, ale najczęściej pojawia się z błahych powodów. Jakich? Co zrobić, żeby rozluźnić twarde, napięte łydki? Czy jest sens wybierać się z tym problemem do fizjoterapeuty? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Napięte łydki – przyczyny i zapobieganieCzytaj więcej
Korekta odstających uszu to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgii estetycznej. Jej celem jest uzyskanie prawidłowego kształtu oraz stopnia odstawania małżowiny usznej. Dzięki korekcie uszu możliwe jest odzyskanie pewności siebie – nierzadko odstające uszy są bowiem obiektem szykan i żartów ze strony otoczenia. Problem odstających uszu dotyczy około 5 proc.Czytaj więcej